Pourquoi c'est détox ?

 Soupe détox N°1 : la soupe 3C 


Pourquoi c'est détox ? 


Le chou fleur réduit le taux de sucre dans le sang, et permet donc d'empêcher child stockage sous forme de graisse. Bourré de strands, il est aussi riche en minéraux, notamment en magnésium, calcium et potassium qui en textual style un légume super diurétique. La carotte contient quant à elle des filaments appelées pectines qui piègent les graisses pour les éliminer.Ingrédients : 1 chou-fleur, 400 g de carottes, 1 oignon, 1 cuillère à café de cumin, 1 block de bouillon de légumes, sel, poivre. La recette détox 


Séparez le chou-fleur en flower bundles et rincez-les. Lavez et épluchez les carottes, coupez-les en rondelles. Pelez l'oignon et coupez-le en quatre. Dans une marmite, versez 1,5 liter d'eau. Ajoutez l'oignon et le shape de bouillon. Portez à ébullition. Une fois que l'eau session, ajoutez les légumes et le cumin. Baissez le feu et laissez frémir 20 minutes. 


Mixez les légumes avec une partie du jus de cuisson jusqu'à obtenir la consistance désirée. Salez légèrement et poivrez.

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