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Showing posts from August, 2021

Boules d'énergie au beurre de cacahuète et à l'avoine

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 Les dattes sucrées et collantes servent de colle pour ces boules sans énergie sans cuisson. C'est une collation saine pour marcher ou faire de l'exercice. Pour le meilleur goût et la meilleure texture, utilisez Medjool - le type de datte le plus gros et le plus délicieux. Recherchez-les dans la section de production ou à proximité d'autres fruits secs. Marques réputées de boules d'énergie à l'avoine et aux arachides Résumé de la recette actif: 15 minutes Total : 30 minutes Prestations de service: 12 Spécifications nutritionnelles : Coeur en bonne santé Faible en calories Faible teneur en glucides faible en gras Pas de produits laitiers Le diabète est approprié Pas d'oeufs Sans gluten végétarisme Végétarien Faible teneur en sodium Pas de soja Peu de sucres ajoutés Information nutritionnelle Éléments Liste de contrôle des ingrédients ¾ Tasse de dattes Medjool hachées ½ tasse de flocons d'avoine ¼ Tasse de beurre d'arachide naturel Graines de chia pour dé

Le régime TLC peut-il aider à réduire les niveaux de cholestérol ?

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 Le régime TLC est l'un des rares programmes de régime qui est régulièrement classé comme l'un des meilleurs régimes par les professionnels de la santé du monde entier. lis Il est conçu pour aider à promouvoir une meilleure santé cardiaque et des taux de cholestérol plus bas en combinant des habitudes alimentaires saines avec des stratégies de modification du mode de vie et de gestion du poids. En outre, il peut être efficace dans le traitement d'autres maladies en abaissant la glycémie, en contrôlant la pression artérielle et en contrôlant le tour de taille. Cet article passe en revue le régime TLC , ses avantages et ses inconvénients. Qu'est-ce que le régime TLC ? Le régime TLC, ou régime de style de vie, est un régime sain conçu pour améliorer la santé cardiaque. Cette méthode a été développée par les National Institutes of Health pour aider à réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. L'objectif du régime est de minimiser le ta